本日のトレーニング 休養 雨の日が降るとどうしてもランニングに出掛けるのが億劫になります。 無理に走りに行けなくはないのですが、晴れた日に比べて滑りやすく、着ている服も雨で重くなってしまい、いつもよりも走りにくい状態になります。 夏のランニン…
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