本日のトレーニング 休養 昨日のトレーニングはかなり疲弊した。夜にはぐったりして風邪の兆候が見られた。少し肌寒いなかで半袖、短パンで多摩湖一周走りに行って、汗を掻いたまま自転車で再び多摩湖一周しに行くのは、自ら風邪こじらせるようものでありま…
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