本日のトレーニング 近所を自転車で10km 昨日、朝起きると若干疲労を感じていた、と言っても走れないほどではないが、走ったらますます疲れそうで後々に影響が出てきそうな疲労。 昨日は元気であれば多摩湖1周をビルドアップ走をやろうと思っていたがやめて…
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