本日のトレーニング 休養 ハーフマラソン4日前、今日は多摩湖一周ビルドアップ走をやって最後の刺激入れをしようと思ったが、体の奥深くにある疲労感がやはり気になり、今日は休養にした。昨日の夜、NHKのクローズアップ現代にで『加熱するフルマラソンにつ…

本日のトレーニング 休養 ハーフマラソン4日前、今日は多摩湖一周ビルドアップ走をやって最後の刺激入れをしようと思ったが、体の奥深くにある疲労感がやはり気になり、今日は休養にした。 昨日の夜、NHKのクローズアップ現代にで『加熱するフルマラソンにつ…