本日のトレーニング 多摩湖 自転車1周１６ｋｍ 昨日に比べて肌寒い朝でした、朝起きると体が重い感じだったので、今日は多摩湖を軽く自転車で１周して終わり、多摩湖の紅葉はいまが見頃です。 写真はそうでもないですが、実際見ると本当に綺麗ですよ！ 本日…
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