本日のトレーニング インターバル走(1000m+200レスト)×3本 3:47 1:32(6:19) 3:40 1:38(6:18) 3:37 1:35(6:12) 4本目でいっぱいいっぱいになり撃沈、本当は5本の予定あわよくば7本と思っていたがさもあらず...。先週のヤル気なく撃沈に…
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