土日疲れ 土曜日は多摩湖を２５ｋｍほぼガチ走りをし、昨日は五日市～日の出山を往復し２０ｋｍほどのトレランを行いました。 昨日のトレランはいつもに比べればかなり緩かったにも関わらず、今朝の起床時はぐったり状態、今日はゆっくりしたいなぁと思った…
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