■ 本日のジョギング 多摩湖 15km 昨日、休んだにも関わらずまだお疲れ気味です。 体が軽いって感じはなく、ヘロヘロって感じです。 フルマラソンも近いし、今日も休んでも良かったのだけれど、 体を動かさないでジッとしていると、 気持ちが滅入ってくるので…
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