さっそく始動 今シーズンのフルマラソンが終了して早2日、 フルマラソン後の次の日には体力がほぼ回復しましたが、 股関節周辺がかなりの筋肉痛になったので、 大事をとって休養日にいたしました。 本日は少し筋肉痛はやわらいだので、 さっそく多摩湖へ走り…
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