体調管理 季節の変わり目、先月の年度末の疲労、ハセツネ30Kの疲れ、寒暖差の激しさなどなど... 今週からかなり多くの方が体調を崩している方が一気に多くなりました、なんとなく疲れが爆発しやすい季節ですね、 自分も毎年恒例で4月のどこかで体調を崩して…

2018年の締めくくりトレイルレースを考える！ 4月になりトレイルシーズン開幕だ！なんて言っておきながら、 2018年シーズン最後のトレイルレースについて書いてみようと思います。 自分の中では2018年の締めくくりトレイルレースは日本山岳耐久レース（ハセ…