名栗トレイルランレースin飯能 今度の土曜日に、 『第3回FunTrails Round 名栗トレイルランレースin飯能：FTR名栗』 が開催されるとのことです。 fun-trails.com コースは名栗湖（有馬ダム）の外輪山を周るルートのようです、半分はFunTrails100で通るコース…

ハイトレーション・ソフトフラスクのお掃除まとめ 昨日、FaceBookを見ていたら、ハイドレーションにこびり付いたカビの掃除について質問されていた方がおり、たくさんのランナーの方々が、掃除の仕方や普段の取り扱い方について真摯に解答されていたのでまと…