ありがたいことに 週末、知り合いのランナーの方々とご一緒することが多かったです。 会ってお話すること言えばトレラン関連のヘンタイ話、トレランの世界は狭いけれどトレラン話が出来るのは非常に少ないのが現状。 そんな会話の中で、秋以降のレースはどう…

今週末のレースに向けて！ 今度の土日は2018年前半のメインレース「彩の国100mile（約160km）」です、 というわけで今週は体力温存と体調管理をしっかりさせて、本番はバッチリ走れるように調整していこうと思います。 本日は休養、火・水・木は疲労を残さな…