サバネコ

元トレイルランナーの奮闘記

2018-07-24から1日間の記事一覧

クーラーで体冷える

クーラーで体調壊す この間の土日は山へ行かずに、クーラーにあたりながら家でゴロゴロの生活を送ってしまいました。 ランナーとしてはお恥ずかしいかぎりです。 しかし、無理して熱中症を中心とした体調不良を起こしてもねぇ...、 そこらへんは微妙な感じな…

ガチで考える真夏のトレラン対策!

猛暑で異例の対応 昨日は埼玉県熊谷市で41.1℃の高温を記録し、 東京都内でも40.0℃を越えたそうです。 高校野球・京都地区予選では球児たちの体調の安全を考慮して、高校野球では異例のナイターで試合が行われたそうです。 [embed]https://www.hochi.co.jp/ba…