サバネコ

元トレイルランナーの奮闘記

2018-11-14から1日間の記事一覧

季節の変わり目による体調不良

風邪こじらせ3日目経過 風邪をこじらせ3日目が経過しました、 この間は一切のトレーニング、ジョギングも禁止にしてじっと休養に徹しています。 kayaributa-running.com ⇒ 【風邪】休養3日目、久しぶりのノーラン3日連続突 | 蚊帳豚ランニングブログ 本当、…

【風邪】休養3日目、久しぶりのノーラン3日連続突入!

完全休養3日目 ここ最近ちょっと頑張って走ってしまったところ、 日曜日に体調不良になり月曜日~本日まで完全休養しています。 昨日まで頭、扁桃腺に違和感があり運動する気など全く起きず、 本日は扁桃腺の痛みは治まってきたものの、代わりに鼻水と咳が発…