インフルエンザ いまさらな話題だけど、世間はいま『インフルエンザ大流行』しているようです。 先日、近所のコンビ二に行ったときに顔見知りらしい定員と客が、 「小学校でインフルエンザが流行しすぎて、学級閉鎖ではなく学校閉鎖になったのよ！」 「学校…

本日のトレーニング 多摩湖 18kmジョグ 日曜日の山疲労が思った以上に発生し、 月曜日、火曜日と2日間共にノーランとして体力回復に努めました。 日曜日の夜からエネルギーが枯渇状態になり、 常にお腹が空いてたまらない状態になり食欲旺盛状態。 特に肉が…