リハビリジョグ2日目 昨日からトレーニング再開、 しばらくはジョギング中心にリハビリしていく予定です。 4日間完全休養しただけでも筋肉劣化が激しいこと、 両ふくらはぎが筋肉痛とまではいっておりませんが、 お疲れ状態の筋肉疲労といった感じです。 今…