フォレヤマブログ

「走る」とは「楽しむ」の追求である

2019-09-18から1日間の記事一覧

大岳山2往復後の疲労

日曜日~月曜日にかけて実施したナイトラントレーニング、 昨日は疲労感はあまり感じず、筋肉痛も珍しく無く、 「もしや好調?」 と思いましたが、 絶対に疲労は蓄積されているだろうと思い、完全休養に徹しました。 そして今朝も疲労感も筋肉痛もないので、…