日曜日～月曜日に実施したナイトラン（2回目）、 次の日はとんでもない筋肉痛で苦しむだろうと予測していたのですが、 どこも筋肉痛は発生せず、 「一日遅れで到来するのかな？」 と覚悟しながら本日待ちわびていたのですが、 全く筋肉痛になずに本日も終了…

日曜日～月曜日にかけて実施したナイトラントレーニング、 昨日は疲労感はあまり感じず、筋肉痛も珍しく無く、 「もしや好調？」 と思いましたが、 絶対に疲労は蓄積されているだろうと思い、完全休養に徹しました。 そして今朝も疲労感も筋肉痛もないので、…