オーバートレーニング症候群 少し前のブログにチラッと書きましたが、 常に疲労状態で休養をとっても撃沈するパターンについて、 自分なりにいろいろと調べてみたところ、 『オーバートレーニング症候群』 というものに該当するのかな？と思います。 はっき…

また体調不良発生... 今年の年初め頃から5月初頭まで苦しんでいた「体調不良」、 実は9月上旬頃から再び発生しておりました。 ハセツネ試走に行っても今熊山で撃沈したり、 軽めのジョギングに出掛けても1kmで撃沈したりなど、 休んでも疲労困憊状態が全く良…