休むべきか？動くべきか？ 昨年の12月23日（月）以降、調子を崩しロクに走っておらず、 冬は持病（橋本病）の症状の一つである基礎代謝機能の低下があるので、 日常の体温を保つだけで精一杯です。 基礎代謝を上げるのが大変なので他の人よりかなり寒がりの…