今日は走りに行かず家にずっと居た。 今週は4日間多摩湖に走りに行き、1週間前は階段練100往復もやったので、それなりに疲労が溜ったと思うので休養にしました。あと軽い熱中症にもなったし、、、 1週間の内に多摩湖を4日間も走りに行けるようにまで復活、ま…