蚊遣豚トレーニングブログ

とりあえず「気楽」に!

2020-06-02から1日間の記事一覧

多摩湖1周ジョグ(LSDペース)

2020年6月2日(火)晴れ 多摩湖1周ジョグ(LSDペース) 16km 1時間43分52秒(5:29/km) 早くも体が重くお疲れ状態、 速度もパワーも無い状態なので、本日はLSDペースで多摩湖を1周走りました。 1kmを7分切るのも精一杯な状態、強制的にLSDペースなのがちょう…