2020年6月9日（火）晴れ 多摩湖トレラン練 5.48km 46分47秒（8:33/km） 今日は猛暑日ということで日陰が多いところにてトレランをやりました。 ゆっくりペースで無茶しないように起伏のあるところを行ったり来たり、 随分とこうゆう”トレランもどき”みたいな…

トレランリハビリコースin多摩湖 今日は先日考えた「トレランリハビリコースin多摩湖」に行ってきました。 現状、ロードすらままならない状態なのにトレランなんて尚更ダメだろうとは思っていたけど、 昨日の多摩湖1周ジョグよりは走れた、、、不思議？？？ …