2020年6月末日 JoggFILEより 本日は2020年6月末日ということで、 最近忘れがちになっている「月末のトレーニング考察(反省)」を取り上げたいと思います。 ロード 208.30km トレラン 37.51km 合計245.81km 今月も月間300kmには届いておりませんが”トレラン…
2020年6月30日(火)雨 多摩湖1周ジョグ 15.6km 1時間30分32秒(5’48/km) 今日で6月も終了! 今月は合計で245km走りました、目標だった月間走行距離300kmが遠く感じるよ... まあ、走行距離は少ないものの、体調不良の方は少しづつではあるが回復傾向になっ…
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