久しぶりの3時間走 今週も山には行こうとは思っていた、だけど、先週の情けない山行に1週間ずっと反省していました。 山に行く以前に体力・筋力・精神力(New!)が根本的にダメな気がしている、7月~8月と頑張って走り込んでいたつもりだったけど、何の意…
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