今日は多摩湖一周の平均ペースが1km/6分でした。 ここ最近では頑張って走った方だと思う、平均ペース6分切れなかったのは残念。 多摩湖までのちょっとした山あり谷ありを越え、信号で止まったりもして、このタイムであれば今は上出来、10km地点でペースダウ…
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