久しぶりに筋肉痛 2日間のウォーキングで筋肉痛になってます。筋肉痛の箇所は主に”脚のすね”と”ケツ筋”が痛いのです、、、 この２つ部位の痛みが妙に懐かしいなぁと思ったら、自分が山修行に行った時に、次の日に起こる筋肉痛の箇所と同じということがわかり…