ようやく復調！
第3回 彩の国終了から1週間
3回目の100マイルも終わり、
リタイアしたにも関わらず、この1週間は疲労に苛まれていました。
幸いなことに故障懸念はなく、
筋肉の損傷もケガもさほどなく順調に回復していました。
月曜はほぼ仮死状態で動けず、
火曜にバイクで近所を軽く走ってお終い、
水曜は近所を散歩しお終い、
木曜は多摩湖を1周走れたが遅々たるペースで終了、
金曜は再びバイクで近所を軽く走り汗を流し、
土曜、日曜は多摩湖を軽く走りました。
故障はないけれど、
体の中にある疲労がなかなか良くならず、
また慢性疲労になるかな？
なんて思いましたが、
本日の多摩湖一周で、ようやくいつもどおりの走り強さが戻ったので少し安心しました。
今週、もう少し様子を見て、
大丈夫であれば今度の土日は山へ復帰しようと思っています。
次のレースは富士登山競走なので、
しばらく時間はあるので、ゆっくり山を楽しもうと思います。
早く回復してもほどほどにね...。
