2018年7月の月間走行距離
2018年7月のまとめ
月間走行距離
- ジョギング 226km
- お山 94km
- バイク 0km
ジョギング+お山で320kmほどでした。
本当は毎月400kmぐらい走りたいところですが、7月から『災害級の猛暑』にすっかりやられてしまい思うように走れず、
あとロシアワールドカップ観戦でついつい夜中まで起きていてしまい、
生活習慣も乱れてしまい、走りに行く気力もすっかり無くなってしまいました。(←ただメンタルが弱いだけ)
総括すると「思ったように行かなかった7月」だったかなと思います。
ここでしっかり走り込みが出来れば秋のレースはかなり違ってくるんですけどね、
暑いのはやっぱダメだ!
7月のレースについて
今月のレースの方は、昨日ブログにあげた富士登山競走のみです。
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リンク先:https://kayaributa-running.com/2018/07/30/71th_fujitozanrace_racereport/
5月下旬に開催された「彩の国100mile」以来のレースだったので、実に2カ月ぶりとなるレースでした。
結果はなんとか完走...。
6月下旬から富士登山競走への足作りを計画していたのですが、彩の国終了後の燃え尽き症候群と猛暑ですっかり気力はゼロ、
結局、富士登山対策せずにぶっつけ本番で迎えるという失態、完走出来たのはいいけれど、レース内容は目も当てられません!
「覚悟とか有限実行とか」
今の自分には必要だなと思います。
8月の予定
7月の反省を糧にして、8月は走り込みを重視し3月~5月ぐらいの走力まで戻すようにトレーニングをする予定です。
次のレースは10月上旬のハセツネ、今年の8月と9月はハセツネで結果を出す為、レースのエントリーは一切せずにハセツネコースで猛特訓する予定です。
気持ちはあるけど実行がちゃんと出来るかどうか...、
まずは今週末にしっかり山へ行けるか?からです。
8月も猛暑が続く...
8月の天気
Yahoo!天気予報より、
予報期間 7月28日から1ヶ月 2018年7月26日発表 期間の前半は気温の高い状態が続き、かなり高くなる可能性もあります。 <予想される向こう1か月の天候> 向こう1か月の出現の可能性が最も大きい天候と、特徴のある気温、降水量等の確率は以下のとおりです。 平年と同様に晴れの日が多いでしょう。 向こう1か月の平均気温は、高い確率60%です。 向こう1か月の降水量は、多い確率50%です。 週別の気温は、1週目は、高い確率70%です。 週別の気温は、2週目は、平年並または高い確率ともに40%です。 週別の気温は、3~4週目は、平年並または高い確率ともに40%です。
8月も7月に続き猛暑が続く予定とのことです。
特に今週は現在進行形で暑い予報となっています、暑いのは仕方ないけど、もう少し湿度が下がって欲しいと感じます、
湿度が下がれば滝汗状態と給水が少しは楽になるんですけどね、
9月まで暑さは続きそうだこと...。
とにかく8月は7月の二の舞にならないように気をつけます。
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