【体調不良】また風邪ひいた...

今朝から体調悪し

今朝起床すると喉が痛く頭が少し煮っている状態、

当然、本日のジョギングは中止しとにかく寝る。

一日中、無駄な動きを制御し疲れないようにする。

う～ん、ロード練習は難しい、

ちょっと頑張るとすぐに体調が悪くなるぞ！

頑張って走りすぎなのか？

走り込みが足りないのか？

それとも走り過ぎなのか？

本当、よくわからんです。

というわけでもう寝ます。

風邪のひいたらとにかく寝まくるのが一番！

さっさと治してトレーニングしないとね♪

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