【ハーフマラソン】第29回所沢シティマラソン大会への作戦！
明日は5年ぶりの所沢シティマラソン大会
明日、走ります！
すっかり忘れがちになってしまっている「所沢シティマラソン大会」、
2018年度のラストレースなので、しっかり完走して今年のレースを締めくくりたいと思っています。
しかし、
明日の所沢シティマラソン大会には、マラソンを始めたばかりの兄弟が来年の「東京マラソン2019」の完走に向けて自信をつけたいとのことで緊急参戦！
その心意気が素晴らしいので自分はガチレースではなく、兄弟のペーサーとして完走のサポートをしてあげようと思います。
ランナーをゴールまで導くのなんていつ以来だろうか、
神流マウンテンラン＆ウォーク・スーパーロングクラス（50km）以来かな？
とりあえず、頑張ります！
明日の懸念材料
制限時間は2時間25分なので、1km/6分50秒ペースで走れば2時間24分10秒でゴールできます！
しかし、所沢シティマラソン大会のコースはアップダウンの激しいタフなコース設定、
マラソン初心者のデビュー戦には非常に厳しいかなと思っています。
関門は計4か所あり、
- 関門① 7.16km 48分
- 関門② 10.30km 1時間09分
- 関門③ 15.37km 1時間45分
- 関門④ 19.74km 2時間15分
これもだいたい6分50秒を越えないペースで走れれば大丈夫そうです！
ちょいと保険を掛けて6分30秒ぐらいのペースで行きたいところですが、
兄弟は初マラソンに向けて走り込みをしていたところ、やはり膝が痛めてしまったそうです。
話を聞くと、ここ最近はノーラン生活を送っていたそうで走っていないとのことです。
初ハーフマラソンで所沢のアップダウン、しかもノーラン生活を送っているとのこと...。
余力残しながら1km/6分30秒ペースで21km走り切れるのか？
膝故障をやる前はしっかり走り込みをしていたので、ペース順守をしっかり守り切れば完走出来そうな気もするが、
正直、完走は微妙なところです。
明日は上手く体力と足を温存させながら一定のペースを保ち、潰れないように完走させるようにしたいと考えています。
怖いのはちょっと調子が良くて序盤～中盤にかけてペースを上げてしまわないかということかな？
そこはしっかり管理して平均6分30秒までのペースを管理して走りたいと思います。
果たしてちゃんとゴール出来るのかな？
とりあえず楽しんで走ってきたいと思います！
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