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元トレイルランナーの奮闘記

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【ロード雑記】北風に負けずに3週間前の30kmリベンジに行ってきました。

久しぶりにしっかり走れた30km走

快晴だけど北風が寒かった...

今日は3週間前に撃沈した約30kmコースのリベンジしに走りに行ってきました。

今朝は快晴ですが、北風がビュービューと吹き荒れる天気、

寒すぎて心が折れそうになりますが、なんとか自分を鼓舞して走りに行く！

日差しが出ているところはまだ温かくて走りやすいのですが、

日陰に入ると一気に極寒できつかった...。

 

3週間前に走りに行ったときは紅葉真っ盛りでしたが、

季節も進み、葉もすっかり落ちて木々も寒々しくなりました。

しかし、寒くなり空気が澄んでいるので、富士山や大岳山、御岳、馬刈尾根などの山々が綺麗に見えるのいいですね！

 

3週間前はあと430m走れば30km達成にも関わらず、ハンガーノックになってしまい撃沈して終了となりました。

今回は前日から大量に夕飯を食べ、朝もしっかり食べてから走りに行ったので、カーボローディングはバッチリ！

最後までハンガノックにならずに無事走りきれました！

 

夏からあまり30km以上走るトレーニングをしていなかったので、

ようやくまともに走りきれて、久しぶりに達成感を味わいました。

3週間前に29.5km、2週間前に所沢シティマラソンで約21km、先週は山を36kmと走ったので、

少しづつ体力（持久力）が戻ってきたかなと思います。

 

明日はまた山へ行く予定ですが、今日の疲れが残っていなければいいのですが...、

まあ、疲れが残っているようであれば短めのトレランで終了でもいいや！

最近は飽きずにしっかり走れているので、この調子を継続していけるように頑張ります！

明日は下山したらお湯を沸かしてカップラーメンを食べるぞ！

※小型バーナーとヤカンを忘れずに持っていくこと！

 

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