サバネコ

元トレイルランナーの奮闘記

【連休】2019年11月3連休初日(休養)

体調不良はきついよ...

 

過去ブログに何回も書いていますが、

現在、絶賛体調不良中です。

主な原因は過去にトレーニングを頑張りすぎたことによる、

「オーバートレーニング症候群」

ではないかなと思います。自己判断ですけど。

 

とにかくズッシリとした疲労感と怠さが常に状態化している感じ、

とても運動する気持ち・状態ではない、

無理すれば走れることは走れるのですが、

走ったことによる反動で、

過去に寝込むレベルまで疲弊してしまったこともあるので、

無理な運動はせずに自重しています。

 

日頃から走られているランナー諸氏ならば

なんとなく「理解してくれるかな?」と思うのですけれど、

家族は全く理解出来ないようで、

「またサボっているの?」

という冷たい視線が辛いこと...。

 

天気も良いし、

家の前を元気なランナーが走っている姿を見ると、

自分も「走りに行きたいなぁ」という気持ちは芽生えるのですが、

いまは体調不良の改善を徹底する為に、

辛い気持ちを「グッ」と抑えて大人しくしています。

 

早く治らないかねぇ...

 

次戦のレース「所沢シティマラソンまで約1カ月、

ここ最近は全く走っていないので、

例えハーフマラソンといえど完走出来るか心配。

今日はLSDからゆっくり走ろうと思っていたのですけど、

一昨日のガチウォーキングの疲労が響いているのか、

今朝も起床と同時に疲労感に苛まれて休養...、

相変わらず弱っちい身体でまいっちゃうよ!

「病は気から」

あんまり気にしたくないけれど、

周囲が頑張っていると焦なぁ、

とにかく我慢だね!

冴えない3連休初日でした。