【連休】2019年11月3連休初日(休養)
体調不良はきついよ...
過去ブログに何回も書いていますが、
現在、絶賛体調不良中です。
主な原因は過去にトレーニングを頑張りすぎたことによる、
「オーバートレーニング症候群」
ではないかなと思います。自己判断ですけど。
とにかくズッシリとした疲労感と怠さが常に状態化している感じ、
とても運動する気持ち・状態ではない、
無理すれば走れることは走れるのですが、
走ったことによる反動で、
過去に寝込むレベルまで疲弊してしまったこともあるので、
無理な運動はせずに自重しています。
日頃から走られているランナー諸氏ならば
なんとなく「理解してくれるかな?」と思うのですけれど、
家族は全く理解出来ないようで、
「またサボっているの?」
という冷たい視線が辛いこと...。
天気も良いし、
家の前を元気なランナーが走っている姿を見ると、
自分も「走りに行きたいなぁ」という気持ちは芽生えるのですが、
いまは体調不良の改善を徹底する為に、
辛い気持ちを「グッ」と抑えて大人しくしています。
早く治らないかねぇ...
次戦のレース「所沢シティマラソン」まで約1カ月、
ここ最近は全く走っていないので、
例えハーフマラソンといえど完走出来るか心配。
今日はLSDからゆっくり走ろうと思っていたのですけど、
一昨日のガチウォーキングの疲労が響いているのか、
今朝も起床と同時に疲労感に苛まれて休養...、
相変わらず弱っちい身体でまいっちゃうよ!
「病は気から」
あんまり気にしたくないけれど、
周囲が頑張っていると焦なぁ、
とにかく我慢だね!
冴えない3連休初日でした。