【多摩湖】花粉症と多摩湖30kmで感じたこと
花粉症と多摩湖30km
昨日今日と”花粉症”がキツかった。
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6352035
特に昨日の春一番の土ぼこりが舞うような日は完全にアウト!
あのような風を一瞬でも浴びただけで終了、
その日は鼻水と涙で一日ダメ決定です。
今日は昨日に比べ風も弱く暖かい日でした。
午前中に走りに行きましたが、気温上昇を考慮して半袖&短パンで大丈夫な感じ、
今日もお馴染み多摩湖をジョグペースで走る。
今回は久しぶりに30kmジョグを実施、
平日に20km走ることは多々あるので「久しぶりでも30km余裕で走れるだろ!?」と思っていました。
エンジン掛かるまでは1km/6分30秒ぐらいでしたが、4kmぐらいから1km/5分30秒~6分ぐらいになる。
序盤は余裕で走っていたものの、20kmぐらいから嫌~な疲労感が発生!
嫌な感じが出始めて無理に走り続けると、先月まで苦しんだ”不調”に発展するのがいつものパターン、
「どうしようか?やめるか?」と悩んだものの「まあ、いいや!」ということで、意地で30km走り切って終了!
多摩湖 30km 2時間51分ほどでした。
疲れたよ!
帰宅後、しばらくは動けなかったです...
まだ走り慣れていないだけかもしれませんが、とにかく30kmキツかったぁ、
しかし、
今日の多摩湖はランナーは少なく感じました、
休日の昼前の多摩湖はいつもランナーが多いのですが、
本日は先週よりも3割減という感じでした。
なんだろうか?
やはり新型コロナウィルスの拡大の影響による、
マラソン大会が中止になったによるショックで、
走る目標・気力が無くなったからなのかな?
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200223-00000535-san-spo
今日は本来であれば「いわきサンシャインマラソン」「姫路城マラソン」などが予定されていましたが、
ほとんどのレースは中止に追い込まれてしまいました。
一概には「中止」が原因とは言えませんが、
多摩湖がね、ちょいと暗い感じなのが少し寂しく感じました。
[amazonjs asin="B07WWLQ4DH" locale="JP" title="加湿器 超音波式 【令和最新モデル】 リモコン操作可能 4.5L超大容量 40時間の連続運転が可能 3段階に噴霧量の調節可能 20畳 アロマ対応 タッチパネル式 切タイマー 空焚き防止 LEDライト 上部給水 手入れやすい ロック機能 スリープモード 静音 水質浄化カートリッジ付 除菌 省エネ 乾燥/花粉症対策 URHARBOR PSE認証済み ブラック 日本語説明書 一年間保証付き"]