サバネコ

元トレイルランナーの奮闘記

休養

2020年4月23日(木)

  • 休養

 

昨日今日と多摩湖1周を2日間連続で走っただけで、今日はお疲れ様状態。

以前は10日連続で多摩湖1周走ってもビクともしなかったんだけどね、

まあ、気にせんと頑張ります。

 

今日の新型コロナでの訃報には驚きました。

自分には「免疫不全症候群」という免疫機能が人よりも弱い持病があるので、

走り過ぎて免疫力を落とし過ぎないように気をつけないとです。

 

カラー図解 免疫学の基本がわかる事典

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