階段トレーニング（44往復）
2020年5月5日（火）こどもの日 晴れのち雨
- 階段トレーニング（44往復） 1時間02分23秒 3.8km
今日もいつもの場所で階段往復トレーニングを実施する。
朝から暑くてしんどかったが、階段を走ったり歩いたりを上手く切り替えて、ダレないように往復した。
繰り返し同じ事をやっていると飽きては来るが、反復練習を繰り返していることにより、かつて「力加減」や「感」が戻ってきているような気がする。
ここのところで最長だった40往復もすんなり越えて、100往復出来そうな感じだったけれど、
44往復目にて階段の近くに住む住人の方と談笑、集中力が切れと筋肉が固まってしまったので終わりにした。
一応、近所に住む”同じ一族”の方なので、
トレーニングよりも「挨拶」「会話」などの礼儀を大事にしないとです。
最近、ご近所から「階段に怪しい奴がいる」と思われているので尚更気をつけないとです。
自分は喋るのは好きなので、どうってことはないです。
