休養（気分乗らず）

2020年6月27日（土）くもり

• 休養（気分乗らず）

今朝は起床から体が重く撃沈しそうな雰囲気が漂っていた。

走りに行ってもロクな事にはなりそうもないので、潔く休養に徹する、それでいいのか？

休む技術 (だいわ文庫)

健康増進科学概論 -運動・栄養・休養- (イラスト)