サバネコ

元トレイルランナーの奮闘記

【練習日誌】2021.10.11 疲労困憊

 疲労困憊

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昨日の多摩湖30kmジョグが思いのほかダメージがあったようで、
本日は朝から”怠い”状態でありました。
もうフラフラで眠いこと眠いこと...

たかが1km/平均6分05秒ペースなのに、
大ダメージありはショックである。
小江戸大江戸200K、おんたけ、ハセツネ、奥久慈、彩の国100マイルなどなど、
超ウルトラまで走った実績があるのにね、
たかが30kmで体力の限界、情けなし!

今日は早めに就寝して、
明日はしっかり走れるようにしたいと思います。
明日は今日と違って気温が激下がりだそうです。