2021-10-11 【練習日誌】2021.10.11 疲労困憊 練習日誌 疲労困憊 昨日の多摩湖30kmジョグが思いのほかダメージがあったようで、本日は朝から”怠い”状態でありました。もうフラフラで眠いこと眠いこと... たかが1km/平均6分05秒ペースなのに、大ダメージありはショックである。小江戸大江戸200K、おんたけ、ハセツネ、奥久慈、彩の国100マイルなどなど、超ウルトラまで走った実績があるのにね、たかが30kmで体力の限界、情けなし! 今日は早めに就寝して、明日はしっかり走れるようにしたいと思います。明日は今日と違って気温が激下がりだそうです。 味覇 ウエイパー 1KG 2個 味覇 Amazon