蚊遣豚トレーニングブログ

とりあえず「気楽」に!

最近の体調

最近の調子

9月頃から発生し始めた体調不良も12月になり少しは回復し始め、

軽いジョギング程度なら問題なしに走れるようになりました。

だけど、まだ完全回復には程遠い感じ、

調子に乗ってガチモードで走るものなら、

すぐに絶不調に戻る感じはあります。

 

そんな状態ですが、

ここ最近の朝の寒さは真夏に比べれば全然走りやすい状況、

本日も多摩湖を半周走りましたが平均ペース5分30秒ほどでした。

遅いかもしれませんが、

自分としては良い感じな走りっぷり、

絶不調の時なんて1km/8分が当たり前の状態だったので、

1km/5分台でも「よくぞ戻ってきた!」という状態です。

 

体調戻れどまだ「山」は復帰できなさそう...、

まあ気温もどんどん寒くなってきているし、

あまり今は山を考えないようにしています。

明後日はかなり天気が悪い予報、

山は雪降りそう...