最近の体調
最近の調子
9月頃から発生し始めた体調不良も12月になり少しは回復し始め、
軽いジョギング程度なら問題なしに走れるようになりました。
だけど、まだ完全回復には程遠い感じ、
調子に乗ってガチモードで走るものなら、
すぐに絶不調に戻る感じはあります。
そんな状態ですが、
ここ最近の朝の寒さは真夏に比べれば全然走りやすい状況、
本日も多摩湖を半周走りましたが平均ペース5分30秒ほどでした。
遅いかもしれませんが、
自分としては良い感じな走りっぷり、
絶不調の時なんて1km/8分が当たり前の状態だったので、
1km/5分台でも「よくぞ戻ってきた！」という状態です。
体調戻れどまだ「山」は復帰できなさそう...、
まあ気温もどんどん寒くなってきているし、
あまり今は山を考えないようにしています。
明後日はかなり天気が悪い予報、
山は雪降りそう...
