坂練始動！
6月になってから坂練を再開した。
いつも多摩湖をだらだら走っているのは終わり、メリハリをつけたトレーニングをぼちぼちやり始めている。
坂練と言っても、以前のような酸欠で倒れる寸前までのダッシュではなく、ジョグペースでの坂走りである。いまはこれで充分です。
斜度10%全長400mの坂を木曜日に5本、土曜日に10本走る。
ゆっくりペースだけど坂を少し登っただけでゼエハアですよ、頑張ってます。
もちろん、人と擦れ違う時は距離を空けているし呼吸も落ちかせている。苦しいけど...
まずは継続ですな、ある程度まで慣れてきたら次に移行する予定、まだ先は長いが楽しみである。
先日、植えた枝豆の種が芽を出してきた。
温度、湿度ともに安定してきているので発芽は良い。今後、日差しが強烈になってきたとき用の日差しを用意しないとです。
全部で22粒植えたけど、果たして何粒ほど発芽してくれるのやら？
