蚊遣豚トレーニングブログ

とりあえず「気楽」に!

多摩湖ジョグ(久しぶりのBuffマスク)

2020年7月3日(金)晴れのち雨

  • 多摩湖ジョグ11kmと4kmウォーキング

 

朝なかなかの蒸し暑い状態の中で走りに行ってみました。

多摩湖に到着するまでに既にヘロヘロ、暑くて速度出ず、超スロージョグで多摩湖1周を試みるも、11km走ったところで撃沈!帰路4km歩いて帰りました。

まあ、高温多湿でのランは危険ですね!

熱中症にならないようにトレーニングを続けていきたいと思います。