蚊遣豚トレーニングブログ

とりあえず「気楽」に!

健康管理

休養(ダメ押しの3日目)

2020年5月30日(土)晴れ 休養 風邪はほぼ完治しているけれど、気管支がやはり腫れたらしく、 淡が詰まったり、呼吸の際に微かに音がする。あとたまに軽い咳あり。 トレーニングは今日で3日連続で完全休養となりました。 まあ、仕方なしかな、何よりも「健康…

休養(風邪良くなる)

2020年5月29日(金)晴れ 休養(風邪をこじらせた為、2日目) 昨日は一日まるでダメだったけど、今朝はかなり復調していて驚いた。 予想では本日は喉が腫れ、咳・鼻水が酷い状態になりマスクを外せないと思っていました。ところが、上記の予想に反し『脅威の…

休養(風邪)

2020年5月28日(木)晴れ 休養(風邪) 昨夜から喉に違和感発生、今朝はさらに違和感が大幅アップな感じ、 7時間睡眠だったにも関わらず、まだ寝たりない感じ、 走りに行き気力など微塵も無く、ゆっくり静養に徹します。 最近、休養ばかりだったのに風邪をこ…

区切り

今年で区切り 昨年の9月頃から体調不良になり11月ぐらいまでずっと不調が続いてました。 12月になってようやく軽いスピード練習や持久走を再開出来たと思いきや、 12月下旬に再び不調になり、現在、再び強制休養状態に陥っております。 原因はおそらく持病で…

久しぶりに歯医者へ行った④(抜歯2回目)

2回目の抜歯 最近、ブログが滞りがちになっていますが、 ブログ作成よりもスプレッドシート作業(エクセル)の方に時間を費やしてしまっております。 スプレッドシート作業はあと少し基礎部分が完了しそうなので、 その作業が終わればまたブログ三昧になるか…

最近の体調

最近の調子 9月頃から発生し始めた体調不良も12月になり少しは回復し始め、 軽いジョギング程度なら問題なしに走れるようになりました。 だけど、まだ完全回復には程遠い感じ、 調子に乗ってガチモードで走るものなら、 すぐに絶不調に戻る感じはあります。 …

久しぶりに歯医者へ行った③(抜歯1回目)

緊張の抜歯 【はじめに】 先月、長年使用していた銀歯が破損し歯医者に行くことになりました。 銀歯跡地(2か所)に新たな詰物を作成し無事終了! 虫歯も無く計2回で通院完了と思いきや、 変な場所に生えている歯(2か所)を、 今後、虫歯を発生させてしまう…

久しぶりに歯医者に行った②【再び詰め物作成(反対側)】

再び歯医者へ! 【前回のあらすじ】 長年使用していた歯の詰め物(銀歯)が、 ある日突然破損しながら取れてしまいました。 いつもならアロンアルフア(速攻多用途)で強引に再装着させてしまうのですが、 破損してしまったので7~8年ぶりぐらいに歯医者へ行…

目がチカチカ

光視症 昨夜、夕食後にスマホを見ていたら、 視野が徐々におかしくなり、視界の端からチカチカし始める。 チカチカの範囲は徐々に広がり、どんどん視野が狭くなる。 過去に上記と同じ症状が2回起きたことがあるので「久しぶりだなぁ」という感じ、 1回目は高…