蚊遣豚のトレイルランニング日記

ロード・自転車・トレラン、いつも走っております。

明日は急遽お山予定!

明日は山に行く予定 明日は3連休前ですが、一日早いお休みなので山へ行こうと思います。 もう朝か暑いので超早起きする予定です。 どこぞの山へ? と思われると思いますが、3連休で激混みしそうなあの山です。 休日は人が多くて嫌になりますが、平日は人が少…

早起き特訓、早くも破綻...

蒸し暑い ここ最近、ガチで暑くなりました。 本当、高温多湿ですよ、何もせずにいても汗が噴き出します。 少し前に「早起きの習慣を見に着けるぜ!」なんて、意気込んでおりましたが、 ロシアワールドカップ観戦で遅寝遅起きになり、普段の生活リズムすらま…

トレラン後の次の日

筋肉痛あまり無し 昨日はトレランをしにハセツネコースへ行ってまいりました。 kayaributa-running.com ハセツネ試走2018① 醍醐丸まで | 蚊遣豚ランニングブログ ゆっくりペースで進んだので筋肉へのダメージや体力をあまり使わずを心掛けたので、本日はあま…

七夕に願うこと

今週のお題「星に願いを」 本日は七夕です 今日は七夕らしい、 短冊に願いごとを書いて「星に願いを」する年1回の行事ですね、 いま何を願うか? それはもちろん 『大雨により被害に遭われた方々の一日も早い平穏な生活を取り戻すこと』 です。 昨日からNHK…

早起き特訓中!

夜10時半就寝! 昨日のブログにて「早起きをする!」と宣言したので、 昨日は夜10時30分に就寝してみました。 いつもはだいたい午前1時過ぎの就寝なので随分早いです。 「やはり」というか「やっぱり」というか...、 全く寝れませんでした! そう簡単にやす…

早起き訓練

今朝のこと 今日は朝3時に起きて「日本 対 ベルギー戦」をしっかり視聴しました。 後半開始直後で立て続けに2点取ったときは、 「この試合もらったぁ!」 と思ったのですが、 やはり世界3位の実力は凄かったです。 まさか逆転されるとは...、 とりあえずお疲…

ブログ作成時に変にこだわっていること

こだわり ブログ作成時に変にこだわっている所があります、それは、 『写真のアップロード』 本日、公開済のもう一つのブログの方に以下の写真を貼り付けました。 もしかしたらフリー素材に見えるかもしれませんが、 10年前ぐらいに北海道札幌市郊外にある「…

喉が痛かった原因

体調不良の原因 本日のTwitterにて、 本日は喉に少し違和感があるので、朝のジョグは中止!変わりに稲の成長をご覧ください。#バケツ田んぼ pic.twitter.com/GLGTwXTIw5— 蚊帳豚@撃沈トレイルランナー (@kayaributa777) June 27, 2018 喉が少し痛いなんて書…

地味にブログ修正中です。

リライト頑張ってます! このはてばブログではありませんが、 ワードプレスのブログは少しづつブログのリライト(修正)をやってます。 割と人気があり役に立つ記事から随時初めているのですが、 1日1記事書くのが精一杯なので、 なかなかリライト作業は出来…

寝不足気味の日々

ロシア・ワールドカップ ブログを書いているとき、 テレビの音を聞きながらブログを書いています。 ほぼNHK、たまにBSという感じ、 民放はCMや番組がうるさすぎて最近見る事はめっきり減りました。 ニュースが一番あたりさわりないし、 最新の情報がすぐ耳に…

極端な6日間

5日ジョグ+1日休養 先週の土日は走れず、 まさかの2日間完全休養となりました。 そのおかげなのか、 今週の月曜、火曜、水曜のジョギングは体が軽く、 この時期としては良く走れた感じでした。 木曜日はちょっとお疲れになりましたが...。 調子乗って途中で…

危うし月間400km

残り8日 特に気にすることもないけれど、 今月の月間走行距離が400kmに行きそうもない...。 今現在で260kmぐらいだったかな? 6月上旬は体が重くてお疲れ気味だったので休みがちになってしまった。 中旬頃に行った雨のハセツネコース後半から何故か調子が復…

梅雨の晴れ間のジョグ!

本日のジョグ アップジョグ 15km 坂ダッシュ 4km ダウンジョグ 2km 今日もジョグったぜい!約21kmほど#多摩湖 pic.twitter.com/NbtwXRQ20E— 蚊帳豚@撃沈トレイルランナー (@kayaributa777) 2018年6月19日 昨日と同じトレーニングです。 これから秋のレースに…

本日は走れて良かった&富士登山競走について

本日は走れました! 多摩湖ジョグ 15km 坂道ジョグ 4km ダウンジョグ 1km 金曜日ぶりに走ったぜ!本日から富士登山競走の為に坂道ジョグ復活しました。なので下記写真はアップジョグです。#多摩湖 pic.twitter.com/XlDS6prbOV— 蚊帳豚@撃沈トレイルランナー …

父の日2018

今週のお題「おとうさん」 今日は父の日だってさ 父親は健在だが、 年々かなり衰えているし、 何言ってるかわからないときがある。 といか世間でいう、 『キレる老害化』 し始めている。 人のいう事を聞かなくなり、 ひたすらキレるのはいかがなものか? 親…

明日・明後日は予定あり

本日のジョギング 多摩湖ジョグ 約17km 朝のジョグ!ガーミンをウルトラトラックモードのままで走ってしまい、いつもより600m少なく表示されちゃった。16kmなんて俺は認めんぞ!!#多摩湖 pic.twitter.com/0S5FqPDxFF— 蚊帳豚@撃沈トレイルランナー (@kayari…

記憶力を高めた!

記憶力のない奴 本日の本サイトブログ、 『第6回トレニックワールドinおごせ・ときがわ 備忘録』 kayaributa-running.com 第6回トレニックワールド おごせ・ときがわ 備忘録 | 蚊遣豚ランニングブログ このブログ内では書きませんでしたが、 くぬぎ村交流館…

さわやかな追い抜きを!

本日のジョグ 多摩湖 17.3km いつもの多摩湖を走る。 本日は多摩湖を同時期ぐらいから走り始めた、 ランナーさん達と擦れ違いました。 多摩湖を走り始めて早6年ぐらい、 お互い声を掛けることもなく、 お互い特に挨拶をするわけではないですが、 『同期がま…

4日ぶりの多摩湖ジョグ!

4日ぶりの多摩湖へ 多摩湖 17km 先週の金曜日以来、 多摩湖を走っていないことが先ほど発覚しました。 金曜日:休養 土曜日:頭痛に苦しむ 日曜日:ハセツネ後半試走 月曜日:雨と疲労で休養 先週は月曜日から木曜日まで4日連続で多摩湖だったのですけど、 …

雨の日の山も最高!

ハセツネ後半試走の記事完成! 先ほどようやくハセツネ後半試走の記事を書きあげました。 kayaributa-running.com ハセツネ試走2018 後半ルート(鞘口峠~五日市会館) | 蚊遣豚ランニングブログ だらだら書いたので、書き上げるのに時間が掛かり過ぎてしま…

貴重な梅雨の晴れ間ですが本日は休養!

本日は休養 休養 今日も無理すれば多摩湖1周は走れそうであったが、 「無理すれば」という感情が出て来た時点で、「頭が体が疲労しているよ」とのサインなので、本日は潔く休養という選択しを選びました。 『走れば走るほど速くなるわけではない』 というの…

ブログの書き方は難しい...。

本日のジョギング 多摩湖 17km 4日連続で多摩湖を走りに行きました。 やはりだんだん疲労は溜まってくるし体も重くなってきます...、 今日は昨日のちょっぴりとした寒さで少し体調が悪そうな感じもあったので、 ちょい走って帰ろう思っていたのですが、 なん…

ランシャツもぼちぼち衣替えの季節かな?

本日の多摩湖ジョグ 17km 朝のジョグ!今日は体重くて終始ヘロヘロ、そして暑さでヘロヘロ、本日はタブルヘロヘロのジョグでした 笑 pic.twitter.com/FXKbHuPNSQ— 蚊帳豚@撃沈トレイルランナー (@kayaributa777) June 5, 2018 本日は暑いし体重いしで苦行の…

地味にリライト中!

リライト地味に頑張ってます! ちょい前のブログにて、 『過去ブログをリライトする!』 と宣言しました。 リライトとは? 過去のブログ等を見直して、 誤字脱字・修正などをして読みやすくすること こんな感じでしょうか? 過去のブログというのもせっかく…

6月始動!まずは多摩湖で30km走る!

本日のジョギング 多摩湖2周:30.5km 多摩湖のラン!暑かったぁ、本日の西武ドームでの交流戦は阪神タイガースでございます。#多摩湖 pic.twitter.com/txKHv5mdKi— 蚊帳豚@撃沈トレイルランナー (@kayaributa777) 2018年6月2日 朝から快晴! 本格的に梅雨入…

2018年5月最後のトレーニング

バイクで多摩湖2周 多摩湖バイク:26km 本日はバイクで多摩湖2周です。バイク乗り慣れてないので疲れますわ⤵ pic.twitter.com/PTm6v021Xz— 蚊帳豚@撃沈トレイルランナー (@kayaributa777) May 31, 2018 今日は久しぶりにバイク乗りました! 外の気温はやや寒…

朝食で食べるパン事情について

本日のジョグ 多摩湖 15.5km 本日のジョグ~♪体重くて、いつもより遅くなっちゃった。曇天の天気ですねー#多摩湖 pic.twitter.com/hrbmm1nV1h— 蚊帳豚@撃沈トレイルランナー (@kayaributa777) 2018年5月30日 日に日に蒸し暑くなってきましたね♪ 滝汗にはまだ…

彩の国終了後の予定を考える!

本日の多摩湖ジョグ 17.02km 1時間39分 朝ジョグ!右膝が久しぶりに違和感があったけど無視しておいた、蒸し暑くなりましたねー#多摩湖 pic.twitter.com/iumEiq2NK7— 蚊帳豚@撃沈トレイルランナー (@kayaributa777) May 29, 2018 彩の国のダメージも思ってい…

ようやく復調!

第3回 彩の国終了から1週間 3回目の100マイルも終わり、 リタイアしたにも関わらず、この1週間は疲労に苛まれていました。 幸いなことに故障懸念はなく、 筋肉の損傷もケガもさほどなく順調に回復していました。 月曜はほぼ仮死状態で動けず、 火曜にバイク…

故障や疲れたときにはバイクトレーニング!

本日のトレーニング バイク:多摩湖2周 多摩湖のバイク2周!バイクは足に優しいけど、久しぶりだと結構疲れる⤵#多摩湖 pic.twitter.com/CGDsKpUnNv— 蚊帳豚@撃沈トレイルランナー (@kayaributa777) 2018年5月25日 100mileリタイアから中4日、 体力もそこそこ…