蚊遣豚のトレイルランニング日記

ロード・自転車・トレラン、いつも走っております。

多摩湖

秋冬の週末の多摩湖ランは面白くなる!

2018年11月11日 ポッキーの日 今年の「世田谷246ハーフマラソン」は落選したので走れず...、 たかが2年走れただけですが、走れないとなると何故か悔しい気持ちになるのだろうか? kayaributa-running.com ⇒ 【ロード雑記】多摩湖で久しぶりにビルドアップ走…

さわやかな追い抜きを!

本日のジョグ 多摩湖 17.3km いつもの多摩湖を走る。 本日は多摩湖を同時期ぐらいから走り始めた、 ランナーさん達と擦れ違いました。 多摩湖を走り始めて早6年ぐらい、 お互い声を掛けることもなく、 お互い特に挨拶をするわけではないですが、 『同期がま…

ランシャツもぼちぼち衣替えの季節かな?

本日の多摩湖ジョグ 17km 朝のジョグ!今日は体重くて終始ヘロヘロ、そして暑さでヘロヘロ、本日はタブルヘロヘロのジョグでした 笑 pic.twitter.com/FXKbHuPNSQ— 蚊帳豚@撃沈トレイルランナー (@kayaributa777) June 5, 2018 本日は暑いし体重いしで苦行の…

6月始動!まずは多摩湖で30km走る!

本日のジョギング 多摩湖2周:30.5km 多摩湖のラン!暑かったぁ、本日の西武ドームでの交流戦は阪神タイガースでございます。#多摩湖 pic.twitter.com/txKHv5mdKi— 蚊帳豚@撃沈トレイルランナー (@kayaributa777) 2018年6月2日 朝から快晴! 本格的に梅雨入…

週末は炎天下

2つのレース 高低図見るかぎりUTMF2018の累積標高8,100mもないと思うんだけど... 来週に迫ってきたUTMF2018、 準備もぼちぼち始めなければと思っています。 (サポート参戦だけど) UTMFも大事だけれど、 自分自身のレースも着実に差し迫ってきております。…

多摩湖で撃沈!

まだ完全回復ならず! 明日は風が強く、山は無理そうなので、本日またガッツリ山へ行こうと思っていましたが、 イマイチ体の疲れがとれなく、山へ行っても撃沈しそうだったので近所の多摩湖を走りに行きました。 今日の多摩湖はとてもライダーが多かったです…

多摩湖の桜が満開になりましたよー

お花見 今日はすっかり春めいた陽気の一日になりました。 多摩湖の桜もすっかり開花して満開になった模様です、 いやはや綺麗です、じっくりと見入ってしまいました。 しばらくは多摩湖でお花見ランが楽しめそうです。 今日は多摩湖1周をのんびり走っておし…

積雪の第28回多摩湖駅伝大会お疲れさまでした!(出場してません)

朝から雪 今日は朝からあいにくの雪、気温も低くすっかり寒さが再び戻ってしまった一日でした。 そんななか、昨日の『蚊遣豚ランニングブログ』にて書き綴った『第28回多摩湖駅伝大会』、多摩湖駅伝大会は家からとても近い大会なので、朝の状況を見る限りで…

疲労抜きジョグへ多摩湖へ行きました!

さっそく始動 今シーズンのフルマラソンが終了して早2日、 フルマラソン後の次の日には体力がほぼ回復しましたが、 股関節周辺がかなりの筋肉痛になったので、 大事をとって休養日にいたしました。 本日は少し筋肉痛はやわらいだので、 さっそく多摩湖へ走り…

相変わらず花粉症に苦しむランナー

■ 本日のジョギング 多摩湖 15km 昨日、休んだにも関わらずまだお疲れ気味です。 体が軽いって感じはなく、ヘロヘロって感じです。 フルマラソンも近いし、今日も休んでも良かったのだけれど、 体を動かさないでジッとしていると、 気持ちが滅入ってくるので…

立川シティハーフマラソン2018 ナンバーカード抽選の当選番号発表されてますよー

本日のジョギング 多摩湖 14.85km う~ん、ガーミンが昨日と同じ距離を示している、おかしいなぁ、いままでずっと15kmだったのに150mほど足りてないんですよね、もしかしたらいままでが誤差表示で、この2日連続の距離が真実だったりして...、 昨日よりはマ…

今日も氷雨でしたが多摩湖を走ってきました!昨日のリベンジ達成です。

昨日のリベンジ 今日も朝から雨が降っていました、まさかの2日連続の雨いや氷雨というべきか...、 昨日は寒さに負けて休足日にしてしまいましたが、本日はリベンジで雨が降っていたけど走りに行ってきました。 寒いっス! 走り始めから雨が顔に当たり寒いを…

午後の多摩湖

第52回青梅マラソンお疲れ様でした! 今日は近所で青梅マラソンが開催されていました。 青梅マラソン以外にも、京都マラソン、熊本マラソンなどなど各地でたくさんのマラソン大会が本日は開催されたみたいですね、 出場された方々お疲れ様でした、天気も良く…

【多摩湖積雪状況 2018.2.16】雪・凍結も溶けて多摩湖全周通れるようになりました!

2018年 多摩湖積雪状況 1月22日(月)に大雪が降って以降、多摩湖(特に多摩湖北側)はなかなか雪が溶けず全周することが出来ませんでした。 【2018.1.22】大雪から2日目、積雪状況を見に多摩湖へパトロールに行ってきました。 ⇒ http://trailrunning.hatenab…

「第6回古河はなももマラソン」に向けて模索しながら多摩湖を走ってます。

第6回サンスポ古河はなももマラソン 2018年3月11日(日)に茨城県古河市で開催される、 第6回サンスポ古河はなももマラソン【公式サイト】 ⇒ https://kogahanamomo.jp/ ※ 古河はなももマラソンホームページより引用 茨城県5大フルマラソン(勝田、古河、か…

多摩湖・狭山湖とマンホールカード(瑞穂町)の旅

本日は多摩湖・狭山湖・マンホールカードを詰め込んだプチ旅ランをしてきました。 目次 山やめて近所を走る 多摩湖 六道山 瑞穂ビューパーク 瑞穂街郷土資料館 けやき館 再び六道山 狭山湖 再び多摩湖 まとめ 山やめて近所を走る 昨日は雨が降る前に「山だ!…

【多摩湖積雪状況 H30.2.8】多摩湖の凍結回避ルートをお教えします!

多摩湖の凍結について またまた多摩湖情報です。 多摩湖は自分のジョギングコースなので日々走りまくっています。 本日の多摩湖ジョグで2月8日(木)現在の路面の凍結状況を撮影してきたので参考にしていただければと思います。 ※多摩湖を時計回りに周回して…

【多摩湖積雪状況 H30.2.6】雪融け具合を見に再び多摩湖全周してきました!

降雪から4日経過 2月2日(金)に降った雪は、1月22日(月)に降った雪に比べて溶けるのが早く、水分量が多かったおかげか、1月に降った雪まで一緒に溶かしてくれた感じがします。 降雪から4日経過したので多摩湖の雪解け具合を見に多摩湖全周を走っ…

【多摩湖積雪状況 H30.2.2】お久しぶりに多摩湖一周走ってきました!

今年度2回目の雪 1月22日(月)に続いて、東京では2回目の雪が降りました。 いつもジョギングコースの多摩湖へ行ってきましたので、雪の積もり具合を見て頂ければと思います。 今年度2回目の雪 東大和市立郷土博物館上~カブト橋 カブト橋~多摩湖北側…

雪山に行かず、クロスバイクで近所を散歩

雪のお山へは行かず 今日は朝から気温も低く、天気も曇り空だったのでお山へ行くのをやめました。 4日連続走り続けているということで疲労も溜まってきていると思われるし、ここは無理せず休養にしました。 午前中は家でのんびり休養、気温も低く走りやすい…

風が強いが今日も多摩湖へGO!

背中を押してもらいました! 3日間、雪上ランをしたのが原因なのか、雪掻きのやりすぎなのか、朝、走りに行く気力が起きなかった。 しかし、昨日のブログを見て頂いている方が思いのほか多く、みなさんにプッシュされて多摩湖へ行く気力が湧いてきました。あ…

なかなか雪解しない多摩湖北側へ、多摩湖半周走ってきました!

多摩湖半周走ってみる! 一昨日、多摩湖へ積雪状況を確認しに東村山側の堤防のみでしたが、本日は『多摩湖半周』を時計回りに走ってみました(多摩湖駅伝の逆走コース)。 ※2日前の多摩湖積雪状況の記事です。 trailrunning.hatenablog.jp 多摩湖半周走って…

大雪から2日目、積雪状況を見に多摩湖へパトロールに行ってきました。

多摩湖へ向かう 雪掻きのやりすぎで上半身筋肉でしたがジョギングするには問題ないので、おなじみのジョギングコース「多摩湖」へ行く、 多摩湖へ向かう道中はまだ雪が残っていました、凍結している所も多々あるので、速度を出して走るのは危険です。 多摩湖…

多摩湖ペース走復活!しかし、1周ちょっとで終了...。

今日は朝からどんよりとした曇り空で気温はかなり寒い、 見た感じでは月曜日ではなく、本日、雪が降ってきそうな感じでした。 朝起きてすぐにコタツへ直行、しばらく出られず...。 「(ジョギングに行くの)寒いし、気分乗らないし休もうかなぁ~」っと と思…

自分の身が自分で守る!蛍光色グッズをご紹介します!!

今日は朝から霧が凄かった、去年の「日本山岳耐久レース(長谷川恒夫CUP)」を思い出させるような霧の濃さでした。 濃霧の朝というのは年1~2回あるかないか、めったにない機会であります(自分の住んでいる所は)。 濃霧の朝という普段と違う景色に、いつ…

久しぶりに雨が降る、寒い一日でした。

今日で阪神淡路大震災から23年目になります、 当時は自分が生きていた中で一番の甚大な被害のあった事件でもあるので覚えています。 23年前の1月17日は風邪で寝込んでいました、学校休んでテレビをずっと見ていました。 あれから23年、月日は長いよ…

4日連続で多摩湖を走る!

今日はお仕事でした。 今週は週4日しかないにも関わらず木曜日に休暇をとってお山へ行き、仕事をエイヤーと丸投げしたツケが本日に回ってきました。 trailrunning.hatenablog.jp 自業自得なので何も言いますまい...。 しかし『転んでもタダでは起きない』よ…

全国的に大荒れの天気の日

成人式 今日は成人の日でお休み、 天気予報では全国的に大荒れ天気とのことを言っていました。 東京でも昼過ぎから雨が降るとのこと、外は極寒ですし、お体がか弱い自分はまたお山予定を辞めて、いつもの多摩湖へ行き自転車漕いできました。 多摩湖へ向かう…

病み上がり多摩湖30kmジョグ

多摩湖30km走る 今日は天気が良かった、風もなく気温も暖かく絶好のラン日和の一日でした。 朝起きると完全とはいかないが、そこそこ体力が回復してきているのを実感、 1月も既に6日間過ぎていて、今月のジョグ記録を見ると1月4日にジョギング10km…

2018年ようやく初ラン

6日ぶりのジョギング ようやく走れるぐらいまで回復、実に6日ぶりのジョギングでした。 たかが6日だけれど、半年ぐらい走っていない気分、 今日は天気も良くて、昨日のような冷たい風もなかったので、とても走りやすかったです。 本日から仕事始めの方が…