サバネコ

トレイルランニングを中心に色々と書いていきます。※現在、療養中

日々徒然

東京マラソンからの「催促」をスルー

午前10時ジャストに東京マラソンエントリーセンターから『催促』のメールが来ていた。 このメールは東京マラソン2021 二次抽選に当選された方で、参加料等をまだお支払いいただいていない方にお送りしています。(2021年7月26日 09:00現在) マイエントリーの…

4連休の予定

明日から4連休である。 予定は特にない! どこかへ出掛ける気も無いし、家でオリンピックを見ながら巣籠していると思う。 ただ『生活習慣病の予防』の為にトレーニングは頑張るつもりでいる。レース予定をスルーしっぱなしだし、最近は体を動かすこと自体が…

真夜中の襲撃

今朝の午前3時頃、 夢を見ながら爆睡している状態のときに、 夢の中で急に左薬指に痒みが発生し始めた。 痒みがかなり強烈だったので強制的に目覚める。 確実に蚊の襲撃されたのを理解する。 完全な睡眠不足状態なので眠たくてたまらない。 痒みをシカトして…

連日の暑さに困っている。

連日の暑さに参っている。 肉体的ではなく、朝、多摩湖へ走りに行く事に関してです。 今日みたいな炎天下の最中で走りに行くのは気が引けてしまう、ピーカン晴れの紫外線を見て戦意喪失。 「夕方、涼しくなった頃合いを見て走りに行くぞ!」と思うものの、い…

日差しにやられる!

昨日のブログは下書きをしたままの状態で公開設定にしていないことに気づく... せっかく書いたので、一日遅れですが、時間があれば見てやってください。 多摩湖、平均6分ペース 昨日のブログにも予告していたとおり、今日は週のポイント練習である『坂練の日…

坂練始動!

6月になってから坂練を再開した。 いつも多摩湖をだらだら走っているのは終わり、メリハリをつけたトレーニングをぼちぼちやり始めている。 坂練と言っても、以前のような酸欠で倒れる寸前までのダッシュではなく、ジョグペースでの坂走りである。いまはこれ…

めりはり

2021年5月も本日でお終いである。 今月は200kmをなんとか走り切った。相変わらず走っておらず・・・ 本当、随分と体たらくになったものよ、 目標(レースなど)がないと頑張る気力が湧いてこない、何か「頑張ろう!」と思うことがあれば月間400km~500kmぐらいは…

折り畳みテーブル模索中!

今日は気分が乗らず走りに行かなかった、やはりレース予定が無いと走る気力が湧いて来ないのである。 家でジッとしていたが特にやるような事はあらず、 ここ数日間で湿度も高くなってきたので部屋の炬燵を片付けた。 炬燵が無いだけで狭い部屋が随分と広く感…

玉ねぎ

昨日一昨日と森を歩くトレーニングだったので今日は多摩湖へ走りに行こうと意気込んでおりました。 しかし、朝、家の者から「玄関に置いてあるタマネギの匂いが凄いのでなんとかしてくれ!」との依頼あり、 帰宅後に出来るわけもなく、走りに行くのを止めて…

また畑の草刈り

草刈り万歳 昨日、和菓子を購入後、多摩湖を少しドライブしていたところ、 やはりというか想像したとおりに多摩湖の大混雑っぷりに驚きました... ゴールデンウィーク恐るべし!!! とにかく凄かったね、おおげさに言うけど平日の2.5倍増しぐらいの人出かな…

冷たい強風に怯む

ガソリンも昔に比べて随分と高騰しているなと感じる。 20年ぐらい前はまだレギュラーガソリン、1リットル80円台辺りで給油出来てたと思ったけどなぁ、 途中から税込価格になったから高くなったように見えるんだっけ? まあ、そうだとしても年々値上がりは…

Virtual UTMF 2021(最終日)

1週間で160km走るバーチャルイベント「Virtal UTMF 2021」、 本日で最終日と相成りました。 自分は5日で160kmジャスト走り切って以降、 2日間ノーランに徹しました。さらなる距離の上積みは無し! 金曜日に160km完走した時点では100位ジャストだったんですけ…

朝から雨

雨 今朝「雨が降る前に軽く多摩湖を走るか!」と思ったら雨が降ってきた。 こうゆう場合は走りに行かない、 何と言うか「行くな!」って言われている感じがするのである。 今日は雨なので引っ越した先のブログの整理をすることにする。 以前のブログデータを…

野良仕事

オフ! 昨日に引き続きどうも疲労が抜けきらない、 今日も多摩湖を走りに行こうとは思っていたけどやめた。 3日休んで1日多摩湖1周走って次の日休み。 ひと昔なら「走り込んでこそなんぼ」と思っていたけれど、 疲労に疲労を重ねることで痛い目に遭ったもの…

「奥武蔵ロングトレイル105km」だってさ!

※この話は新規レースではありません! 先月からなのか? 奥武蔵にて「奥武蔵ロングトレイル105K」という道標が設置されているとのことです。 俺も奥武蔵ロングトレイルやってみたいなー膝がなー pic.twitter.com/sKSRgNlrNT — UsaKame (@zawaorz) 2021年4月7…

36000→10000

昨夜、UTMFから「UTMF2021中止の対応詳細」について発表がありました。 【ウルトラトレイル・マウントフジ2021の中止対応の詳細について】https://t.co/etT4gvN0NP — ULTRA-TRAIL Mt. FUJI (@UTMtFUJI) 2021年4月12日 開催出来なかったのは致し方ないことだ…

山に行かずに畑整備

今日はお山に行こうと思ったけれど、 昨日一昨日の多摩湖ジョグが思いのほか疲れてしまったので、 今日はノーランにし、明日お山に行くことにしました。 trailrunning.hatenablog.jp 明日はフレッシュな状態で山に行けると思うけど感染状況がねぇ・・・ 大阪、…

5月が不安

う~む、再び暗雲が立ち込めてきた感じ・・・ news.yahoo.co.jp まあ、こんな感じでは遅かれ早かれ東京都の「まん延防止」は発出されるであろう、 2週間前の大阪のような感じで進行しているからね、2週間後には再び「外出自粛要請」まで出そうなきがしてならな…

明日は武蔵五日市

明日は久しぶりに山に行こうと思う。 いつ以来であろうか? 確か昨年10月にプライベートレースにて山を走った思い出があるのと、11月頃に武甲山(登山スタイル)へ登りに行った記憶がある。 そもそも療養の身でもあったし、1都3県は緊急事態宣言が発令されて…

久しぶりのレースに向けて

来月、久しぶりにプライベートレースに参加させてもらうことになりました。 『慢性疲労症候群に苛まれて約1年半』 体を治すべくトレーニングも疲労を溜めない程度のジョギングのみ、 山もほぼ行かなくなり、完治を目標にひたすら頑張ってきた1年半、完治とは…

今日は筋肉痛の為、ノーラン!

続々と・・・ 大レース出場に向けて日々鍛錬を頑張っていた知り合いが「散歩で筋肉痛になりました」という記事を読んで驚いた。 常にモチベーションは高く、目標に向けて物凄く頑張っている姿に刺激を頂いていたんだけどなぁ、 約1年間「レースが開催出来るのか…

【筋肉痛】2週間の代償

筋肉痛 前回のブログにて2週間ぶりに走った脚のダメージは思いのほか凄く、たかが”ゆるジョグ”ごときで大腿筋が筋肉痛になってしまいました。 金曜日はなんとか走ったものの、昨日も筋肉痛は鎮まらなかったので大事をとって休足、今日は朝から雨が降っていた…

【懺悔】申し訳なく反省中

干す この週末2日間は気分が乗らずノーランで終わってしまいました。 原因は「色々と考えることがあって走る気力が無くなってしまった」という感じです。 今日は寒かったけれど、昨日は半袖でも大丈夫そうだったの意地でもで走れば良かったなぁと後悔。 最近…

春の嵐

春の嵐 今日は朝から「春の嵐」だと思っていたけど、起床したときは雨が降っていなく、生暖かい風が吹いていた。 「降り出す前に走れるか?」なんて思ったけど、昨日の休み予定を本日に変更した事情もあるので走りに行くのを止めた。以後、強風になる。休ん…

彩の国のエントリー、悩む!

残り3日 昨日に引き続き、今日も多摩湖を18km走りました。月間300kmまで残り3日で37km! 1日あたり12kmちょっと走れば月間300kmに届く算段、休みまくっているのに体は既にお疲れ状態、今朝は走る気力が無かったけれど、Stravaにて師匠が物凄く頑張って脅威の…

強風の一日

今日は風が強かったぁ・・・ 朝、走りに出た瞬間、吹いてきた風で目と鼻が機能不全に陥る。バリバリ「花粉症」です。 なんとか我慢しながら近場のアップダウンコースに向かったものの、1時間30分ぐらいで顔面が見るに耐えない状態になったので終了となりました…

雨上がりの空

虹 先週の金土日ともにロクに走っていない。 今週から心を入れ替え頑張って走ろうと思っていたのですが、今日は朝から雨が降るという始末・・・ 夏であれば雨の中でも走りに行くのですが、冬は虚弱体質には無理よ、大人しくジッとしていることにしました。 走り…

【節分】124年ぶりの『節分』

節分 2021 今日は2月2日だけど『節分』とのことです。 節分と言えば「2月3日」というイメージがあるけど、天文学的による時間の調整によって今年の節分は2月2日だそうです。状況によって「節分の日」って変わるんですね。124年ぶりらしいです。 [embed]https…

【激痛】久しぶりに寝違えてしまい首を痛める!

首を痛める! 久しぶりに寝違えた。 今朝、朝刊を読み終え「さあ、軽く走りに行くか!」と右を向いた瞬間に首がピキッとなり、以後、首を右に向けづらくなる+痛みが発生、どうやら首を寝違えたようです(このケースは寝違えというのか?)。 まあ、なんとい…

【週末】不甲斐ない週末

不甲斐ない週末 本格的に寒くなるにつれ身体の調子が悪くなっている日々、 昨日は5.51km走って終わり、今日は走る気力が上がらず引きこもりで終了・・・ まあ、仕方ないちゃ仕方ないかもしれないけど、全く体を動かさないのもダメだ思っている。 土曜日は木曜、…