蚊遣豚のトレイルランニング日記

ロード・自転車・トレラン、いつも走っております。

日々徒然

今週末は各地でフルマラソンが開催予定です。

今週末のフルマラソン頑張ってください! 今度の土日は各地でマラソン大会が開催されるようです。 明日は天気が崩れる模様ですが、 日曜日は全国的に晴れまたは曇りの予報です。 マラソンに出場される選手の方々を応援してます! kayaributa-running.com ⇒ …

台風24号の爪痕

台風一過24号 家の近くに倒れていた「サントリーの自販機用のゴミ箱」、 近くにあるサントリーの自販機をすべて見渡して見ましたが、 全部ご健在でした、 一体どっから来たのでしょうか...、 昨夜の台風24号は全国広範囲に被害をもたらしたようです、 台風後…

台風24号で家で一日待機してました。

台風24号 本日、朝起きたら既に風が強く大雨が降り続けるだろうなと思っていたら、 雨、風も無く、静かな一日がスタートしました。 金曜日の夜に「2018年、最後のハセツネ試走」に行き本日は疲労困憊のはずなのですが、 思いのほか筋肉痛はなく、その気にな…

暑さに弱く、寒さにも弱い

本日の気温は18℃ 本日の東京の気温は18℃とのことでした、 9月で気温18℃を記録したのは8年ぶりの出来事とのことです。 つい最近まで当たり前で気温30℃を越えていたのに、 いきなり20℃以下の気温は寒暖差が激しすぎです。 タンスから長袖と長ズボン出しました…

今日はゆっくりジョグ!

疲労を溜めないように 昨日は久しぶりにインターバル走を頑張ったので、 今日はのんびりジョグで多摩湖を走りました。 朝ジョグ!本日も気温は据置、走りやくて良いですわ!#多摩湖 pic.twitter.com/zQ2J4nViy9— 蚊帳豚 (@kayaributa777) 2018年9月13日 本日…

一日も早い復興をお祈りします。

北海道にて震度7を記録 本日の午前3時頃、北海道苫小牧付近で震度7の地震がありました。 地震発生からもうすぐ21時間が経過します、 昨日の何事もなかった一日から急に避難生活が始まり、 慣れない生活がこれから続くと思うと、 心中お察し致します。 7年前…

台風21号襲来!

台風21号ご来訪! 本日は『今年度最強の台風』と言われている台風21号が襲来されました。 朝から風も強く吹き、雨の時折強く降っていました。 自分は関東在住なので、今回の台風が直接ぶち当たることはなかったのですが、 関西地方の方々の被害を見ると、 も…

台風13号が近づいているそうです。

台風13号 また台風が近づいているそうです、 明日から天候も崩れていくとのことで、明後日から本格的に雨が降るそうです。 ここ最近の蒸し暑さがハンパなかったので、 ここいらで思いっきり雨が降ってくれるのは、とてもありがたいです。 土日の出来事 この…

もうすぐTJAR2018ですね

来週、TJAR2018が始まります 2年に1度開催される「トランスジャパンアスプスレース2018 = TJAR 2018」が、 いよいよ開幕されます。 www.tjar.jp 公式サイト:トランスジャパンアルプスレース 2018 | Trans Japan Alps Race 2018 制限時間8日間、距離約415km…

クーラーで体冷える

クーラーで体調壊す この間の土日は山へ行かずに、クーラーにあたりながら家でゴロゴロの生活を送ってしまいました。 ランナーとしてはお恥ずかしいかぎりです。 しかし、無理して熱中症を中心とした体調不良を起こしてもねぇ...、 そこらへんは微妙な感じな…

明日は急遽お山予定!

明日は山に行く予定 明日は3連休前ですが、一日早いお休みなので山へ行こうと思います。 もう朝か暑いので超早起きする予定です。 どこぞの山へ? と思われると思いますが、3連休で激混みしそうなあの山です。 休日は人が多くて嫌になりますが、平日は人が少…

早起き特訓、早くも破綻...

蒸し暑い ここ最近、ガチで暑くなりました。 本当、高温多湿ですよ、何もせずにいても汗が噴き出します。 少し前に「早起きの習慣を見に着けるぜ!」なんて、意気込んでおりましたが、 ロシアワールドカップ観戦で遅寝遅起きになり、普段の生活リズムすらま…

七夕に願うこと

今週のお題「星に願いを」 本日は七夕です 今日は七夕らしい、 短冊に願いごとを書いて「星に願いを」する年1回の行事ですね、 いま何を願うか? それはもちろん 『大雨により被害に遭われた方々の一日も早い平穏な生活を取り戻すこと』 です。 昨日からNHK…

早起き特訓中!

夜10時半就寝! 昨日のブログにて「早起きをする!」と宣言したので、 昨日は夜10時30分に就寝してみました。 いつもはだいたい午前1時過ぎの就寝なので随分早いです。 「やはり」というか「やっぱり」というか...、 全く寝れませんでした! そう簡単にやす…

早起き訓練

今朝のこと 今日は朝3時に起きて「日本 対 ベルギー戦」をしっかり視聴しました。 後半開始直後で立て続けに2点取ったときは、 「この試合もらったぁ!」 と思ったのですが、 やはり世界3位の実力は凄かったです。 まさか逆転されるとは...、 とりあえずお疲…

ブログ作成時に変にこだわっていること

こだわり ブログ作成時に変にこだわっている所があります、それは、 『写真のアップロード』 本日、公開済のもう一つのブログの方に以下の写真を貼り付けました。 もしかしたらフリー素材に見えるかもしれませんが、 10年前ぐらいに北海道札幌市郊外にある「…

地味にブログ修正中です。

リライト頑張ってます! このはてばブログではありませんが、 ワードプレスのブログは少しづつブログのリライト(修正)をやってます。 割と人気があり役に立つ記事から随時初めているのですが、 1日1記事書くのが精一杯なので、 なかなかリライト作業は出来…

寝不足気味の日々

ロシア・ワールドカップ ブログを書いているとき、 テレビの音を聞きながらブログを書いています。 ほぼNHK、たまにBSという感じ、 民放はCMや番組がうるさすぎて最近見る事はめっきり減りました。 ニュースが一番あたりさわりないし、 最新の情報がすぐ耳に…

極端な6日間

5日ジョグ+1日休養 先週の土日は走れず、 まさかの2日間完全休養となりました。 そのおかげなのか、 今週の月曜、火曜、水曜のジョギングは体が軽く、 この時期としては良く走れた感じでした。 木曜日はちょっとお疲れになりましたが...。 調子乗って途中で…

危うし月間400km

残り8日 特に気にすることもないけれど、 今月の月間走行距離が400kmに行きそうもない...。 今現在で260kmぐらいだったかな? 6月上旬は体が重くてお疲れ気味だったので休みがちになってしまった。 中旬頃に行った雨のハセツネコース後半から何故か調子が復…

父の日2018

今週のお題「おとうさん」 今日は父の日だってさ 父親は健在だが、 年々かなり衰えているし、 何言ってるかわからないときがある。 といか世間でいう、 『キレる老害化』 し始めている。 人のいう事を聞かなくなり、 ひたすらキレるのはいかがなものか? 親…

明日・明後日は予定あり

本日のジョギング 多摩湖ジョグ 約17km 朝のジョグ!ガーミンをウルトラトラックモードのままで走ってしまい、いつもより600m少なく表示されちゃった。16kmなんて俺は認めんぞ!!#多摩湖 pic.twitter.com/0S5FqPDxFF— 蚊帳豚@撃沈トレイルランナー (@kayari…

記憶力を高めた!

記憶力のない奴 本日の本サイトブログ、 『第6回トレニックワールドinおごせ・ときがわ 備忘録』 kayaributa-running.com 第6回トレニックワールド おごせ・ときがわ 備忘録 | 蚊遣豚ランニングブログ このブログ内では書きませんでしたが、 くぬぎ村交流館…

貴重な梅雨の晴れ間ですが本日は休養!

本日は休養 休養 今日も無理すれば多摩湖1周は走れそうであったが、 「無理すれば」という感情が出て来た時点で、「頭が体が疲労しているよ」とのサインなので、本日は潔く休養という選択しを選びました。 『走れば走るほど速くなるわけではない』 というの…

地味にリライト中!

リライト地味に頑張ってます! ちょい前のブログにて、 『過去ブログをリライトする!』 と宣言しました。 リライトとは? 過去のブログ等を見直して、 誤字脱字・修正などをして読みやすくすること こんな感じでしょうか? 過去のブログというのもせっかく…

朝食で食べるパン事情について

本日のジョグ 多摩湖 15.5km 本日のジョグ~♪体重くて、いつもより遅くなっちゃった。曇天の天気ですねー#多摩湖 pic.twitter.com/hrbmm1nV1h— 蚊帳豚@撃沈トレイルランナー (@kayaributa777) 2018年5月30日 日に日に蒸し暑くなってきましたね♪ 滝汗にはまだ…

彩の国終了後の予定を考える!

本日の多摩湖ジョグ 17.02km 1時間39分 朝ジョグ!右膝が久しぶりに違和感があったけど無視しておいた、蒸し暑くなりましたねー#多摩湖 pic.twitter.com/iumEiq2NK7— 蚊帳豚@撃沈トレイルランナー (@kayaributa777) May 29, 2018 彩の国のダメージも思ってい…

ようやく復調!

第3回 彩の国終了から1週間 3回目の100マイルも終わり、 リタイアしたにも関わらず、この1週間は疲労に苛まれていました。 幸いなことに故障懸念はなく、 筋肉の損傷もケガもさほどなく順調に回復していました。 月曜はほぼ仮死状態で動けず、 火曜にバイク…

リライト(修正)せねば!

リライト! 別にやらなくてもいいのですが、ブログをリライト(修正)しないとなと、最近考えています。 当然の話なのですが、初期の頃のブログと現在のブログでは明らかに違います。 行改正、表現、構成力などなど....、 えっ?何か変わってるの? と思うか…

100mileまでにしっかり睡眠出来るようにしないとです!

多摩湖ジョグ 今朝も多摩湖をのんびりと1周走りました。 いや~、暖かい日になりましたね、先週の突然の寒さは一体なんだったのでしょうか...、また暑さ復活です。 平均ペース6分前後でゆるゆるジョグ、最近はゆっくり走るだけです。でもこれでいい。 いまの…