3日ぶりのジョギング 土曜日に疲れ切ってしまい、日曜日は走る気力も無く完全休養。 月曜日は仕事で多摩市まで自転車往復３６kmを漕いだ。 昨日は疲労が再発し、午後は再び疲弊して走るどころではなかった。 今週、いまのところ０勝２敗１分（※自転車は引き…
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