今日は撃沈寸前のジョグで終わり 最近、そんなに強度の高い走り込みをしていないのに体が重くてたまりません、 本当は近所を１０ｋｍほど走って、追加で坂ダッシュを１０本ぐらい走ろうと思っていたのですけれど、近所を１０ｋｍ走っておしまいでした。 今日…
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