2020年6月4日（木）晴れ 狭山湖ウォーキング 6.45km 1時間29分04秒 毎度、多摩湖ばかり走っているので、本日は隣にある狭山湖まで行ってきました。 週末が近づくにつれて疲労も溜まってくるので、本日はウォーキングで狭山湖まで行きました。 狭山湖は狭山湖…

右肩違和感あり！ 最近、右肩に違和感あり、肩を上に上げるのが少々困難になっている。 おそらく俗に言う「五十肩」というモノだと思われます。 五十肩は、肩の痛みと運動制限をきたす疾患。四十肩とも。 正式には肩関節周囲炎という疾患群のことで、肩関節…