久しぶりのロング走 木曜日と金曜日に疲労の蓄積を感じたので昨日は完全休養にした。 今朝はバッチリ回復していたので「1周3.3kmのトレラン対策コース」を飽きるまで周回しようと思っていた。 「最低でも累積獲得標高1,000mぐらい頑張りたい！」そう思いなが…