【極寒】2019年2月の3連休は極寒とのことです。
明日は極寒！
明日はいよいよ今シーズン最強クラスの寒波が到来するとのこと、
ブログ書いている時点での、明日の気温は0℃とのこと、ぎりぎり氷点下に行かずにセーフ！
とにかく明日は極寒確定です。
朝のニュースでは「都内では積雪の心配はない」と言っていたのですが、
夕方になったら「もしかしたら積もるかも？」という表現に変わっていました。
【大雪情報 東京23区で降雪5～10cm】 あさって10日0時までの24時間に予想される雪の降る量は、多い所で、 関東南部 5～10センチ 関東北部の山沿い10～20センチ 関東北部の平野部 5～10センチhttps://t.co/WK8CSXlj5F
— Yahoo!天気・災害 (@Yahoo_weather) February 8, 2019
たぶん、積もるでしょうね！
問題は日曜日の山予定がどうなるのかが心配、
もちろん、走れたものではないと思いますが、雪中トレランは苦手なのよ...、
チェーンスパイク探しておかないとです。
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体調不良その後
昨日からようやくジョギングを再開しました！
約1週間ほど療養した後のジョグは非常にきつかったです。
甲状腺機能が回復するまでは、基礎代謝も上がりにくく、エネルギーの生産もほぼ皆無の状態に陥いるので、毎日ずーっとグッタリ状態、体を少し動かすことがかなり困難でした。
なので約1週間はほぼ寝たきりに近い状態の日々を過ごしていました。
昨日は病み上がりなので近所を軽く10km走っただけだったのですが、今朝は大腿筋が少し筋肉痛、緩い登り坂も息切れもMAX状態、
致し方ないとは言え、筋肉、心肺の劣化って早いんですね...、
せっかく春先のレースに向けて頑張って走り込んでいたのですが、８～９割ほどリセットされた感じがします。
まあ、まだ時間はあるので、再度頑張って仕上げたいと思います。
