本日のトレーニング 自転車 30km クロスバイクで多摩湖2周と少し走って30km。気温が高く暑かったです。 ハセツネの疲労はだいぶ抜けてきましたが、もう少し安静が必要な感じがします、ハセツネが終わると今年のトレイルレースもそろそろ終わる感じがし…
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